Tak jarang kebanyakan ibu hamil melakukan diet untuk mengubah bentuk tubuhnya seperti sedia kala.
Tetapi, sebaiknya urungkan niat untuk melakukan diet, terutama saat Moms tengah hamil muda.
Ketika Moms diet, Moms dan janin akan kekurangan gizi yang justru dibutuhkan selama masa kehamilan.
Kekurangan nutrisi selama kehamilan sangat berisiko menyebabkan bayi lahir dengan kecacatan.
Kafein memang memiliki banyak manfaat salah satunya untuk kecantikan.
Namun sayang, ibu hamil tak disarankan mengonsumsi kafein terlalu berlebihan.
Pasalnya, kafein bisa membawa dampak buruk pada bayi seperti prematur, gizi buruk, hingga keguguran.
Orang yang sedang tidak hamil saja tidak disarankan untuk kurang tidur.
Terlebih, seorang ibu yang hamil bisa berisiko terkenal preeklamsia dan postpartum depression jika kurang tidur.
Apa yang Moms konsumsi selama masa kehamilan ini akan memengaruhi kondisi janin di dalam kandungan.
Maka, pastikan makanan yang Moms konsumsi diolah hingga matang.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR