Saat Jerawatan, Ini Dia Daftar Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi

Nakita.id - Ini dia beberapa makanan yang baik dan yang tidak baik untuk dikonsumsi saat Moms sedang mengalami jerawatan.

Pernahkah Moms menghadapi kemunculan jerawat yang banyak di wajah dalam satu waktu?

Tentu hal ini membuat Moms jadi merasa minder dan malu setiap hendak keluar.

Masalah jerawat yang muncul ini sebenarnya bisa untuk diatasi.

Salah satu caranya adalah memerhatikan asupan makanan. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi selama mengalami jerawat.

Apa saja, ya? Yuk, ketahui daftarnya berikut ini.

Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Jerawatan

1. Makanan Rendah Glikemik

Moms bisa memilih makanan yang rendah akan kandungan glikemik.

Melansir dari Healtlhline, makanan rendah glikemik mampu untuk mengurangi risiko perkembangan jerawat di kulit.

Ini dia beberapa makanan yang termasuk di dalam makanan rendah glikemik:

Baca Juga: Manfaat Minyak Cengkeh untuk Kecantikan Wajah, Mulai dari Memudarkan Luka hingga Mengatasi Jerawat

PROMOTED CONTENT