Pantangan Ibu Hamil Makan Durian, Cari Tahu Kebenarannya Disini!

Hingga saat ini tak ada kebenaran soal pantangan ibu hamil makan durian.

Bahkan tak ada studi yang menunjukkan jika durian berdampak negatif bagi ibu hamil.

Dalam buah durian sebenarnya terdapat banyak kandungan nutrisi yang menyehatkan, Moms. 

Diantaranya seperti vitamin, mineral hingga kandungan antioksidan yang dapat membuat ibu hamil terlindungi dari serangan radikal bebas. 

Bila Moms mengonsumsi durian saat kehamilan, ada banyak dampak positif bagi kesehatan yang bisa dirasakan.

Melansir Momjunction, berikut keuntungan makan durian saat kehamilan. 

1. Kandungan gula fruktosa dan suktrosa pada durian dapat memberikan energi sehingga bisa membuat ibu hamil energik

2. Tidak mengandung kolestrol atau lemak jenuh

3. Dapat menurunkan risiko sembelit yang kerap terjadi di masa kehamilan

4. Kandungan serat dalam durian dapat menjaga selaput lendir agar terhindar dari paparan racun

5. Durian sarat akan vitamin sehat seperti niacin, thiamin dan riboflavin

Baca Juga: Ketahui Apa Saja Pantangan Ibu Hamil 6 Bulan yang Berisiko Keguguran

PROMOTED CONTENT