Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Minum Susu?

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui apa saja yang boleh dikonsumsi saat Moms mengalami asam lambung.

Mengalami asam lambung memang sangat tidak nyaman.

Tak hanya membuat perut menjadi panas saja, tapi juga bisa menyebabkan mual, tak nafsu makan, bahkan hingga tak bisa menjalankan aktivitas seperti biasa.

Maka dari itu, penting untuk memerhatikan asupan makanan selama mengalami asam lambung.

Jangan sampai malah mengonsumsi makanan yang bisa menyebabkan gejala asam lambung makin parah.

Barangkali, saat mengalami asam lambung, Moms jadi ragu apakah boleh minum susu?

Melansir dari Hopkins Medicine, susu menjadi salah satu minuman yang baiknya dihindari selama Moms mengalami asam lambung. Kenapa?

Seperti yang kita ketahui susu merupakan minuman dengan kandungan lemak yang cukup tinggi.

Lemak bisa menyebabkan gejala asam lambung semakin parah. Maka dari itu, sebaiknya tidak mengonsumsi susu berlemak selama menderita asam lambung.

Kecuali apabila Moms mengonsumsi susu yang rendah akan kandungan lemak.

Susu yang rendah lemak mampu untuk menurunkan asam lambung.

Baca Juga: 4 Jenis Makanan Penurun Asam Lambung yang Baik untuk Dikonsumsi

PROMOTED CONTENT