Cara Mengatur Pola Tidur Bayi agar Tidak Begadang Semalaman, Lakukan Hal Ini Bisa Bikin Tidur Si Kecil Berkualitas

Nakita.id - Saat bayi baru lahir, mereka menghabiskan banyak waktunya untuk tertidur.

Bayi baru lahir punya waktu tidur dengan rentang waktu 17-18 jam per hari.

Pada minggu pertama kehidupannya, pola tidur bayi tak pernah melebihi durasi 3-4 jam setiap kali tidur.

Namun, durasi lama waktu tidur bayi semakin berkurang seiring bertambahnya usia anak.

Siklus tidur bayi baru lahir yang belum teratur membuat mereka bisa jadi akan begadang.

Begadang memang menjadi rutinitas baru yang harus dijalani para ibu.

Namun jangan khawatir Moms, kondisi seperti ini hanya akan berlangsung hingga bayi berusia 2 bulan saja, kok.

Maka dari itu, Moms bisa melatih pola tidur bayi yang benar agar tidak begadang sejak dini.

Apabila Si Kecil dilatih dengan baik, secara perlahan pola tidurnya akan berubah.

Pola tidur bayi akan berubah mengikuti pola tidur Moms dan tidak begadang.

Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengatur pola tidur bayi agar tidak begadang dilansir dari berbagai sumber, dan berikut ini beberapa di antaranya:

Baca Juga: Begini Cara Mengatur Pola Tidur Siang Bayi agar Si Kecil Tidak Rewel di Tengah Malam

PROMOTED CONTENT