Asam amino diperlukan untuk memperbaiki jaringan dan merupakan penyusun protein dalam tubuh.
Air kelapa memiliki lebih banyak asam amino daripada susu sapi. Minuman ini tinggi arginin.
Arginine adalah asam amino yang membantu tubuh merespons stres, seperti stres yang terjadi pada tubuh.
Untuk menghilangkan keasaman, minumlah segelas air kelapa setengah jam setelah makan.
Konsumsi air kelapa lunak setiap hari selama 2-3 bulan, bersama dengan diet bergizi, dapat memberikan kelegaan permanen dari keasaman dan gangguan perut lainnya.
Cara lainnya untuk menikmati air kelapa hijau adalah dengan membuatnya menjadi es loli air kelapa.
Yang dibutuhkan hanyalah cetakan, batang es loli, dan air kelapa.
Jika ingin menambahkan yang lain ke es loli dapat menambahkan buah yang berbeda untuk meningkatkan rasa.
Moms juga bisa membuat es batu air kelapa untuk digunakan dalam minuman atau smoothie.
Meskipun menambahkan es batu air kelapa ini tidak akan menambah rasa yang kuat pada minuman.
Ini adalah cara mudah untuk menambahkan lebih banyak air kelapa ke dalam rutinitas harian.
Baca Juga: Obat Asam Lambung dari Bahan Tradisional, Kunyah Mentah-mentah dan Rasakan Efek Manfaatnya
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR