Memahami Siklus Pola Tidur Bayi dan Penyebab Bayi Tidur Sebentar

Nakita.id - Penting bagi Moms dan Dads memahami pola tidur bayi.

Pola tidur bayi sangat berbeda dengan remaja dan dewasa.

Bayi membutuhkan waktu tidur yang cukup supaya bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.

Tahukah Moms bila kebutuhan tidur bayi bisa berbeda-beda tergantung usianya.

Melansir Raising Children, berikut penjelasan pola tidur bayi sesuai usia.

Pola tidur bayi berdasarkan usia

1. Usia 2-3 bulan

Kebanyakan bayi tidur 14-17 jam dalam satu hari.

Di setiap siklus tidur, bayi usia ini biasanya butuh waktu 50-60 menit.

Pada setiap siklus tidur bayi, terdiri dari fase tidur aktif dan tidur tenang.

Bayi bergerak dan mendengus saat tidur aktif serta tidur nyenyak saat tidur nyenyak.

Di usia ini, bayi mungkin tidur lebih lama di malam hari, misalnya 4-5 jam.

2. Usia 3-6 bulan

Di usia ini bayi tidur selama 12-15 jam dalam sehari.

 Baca Juga: Pola Tidur yang Buruk Bisa Menyebabkan Risiko Serius, Simak di sini!

PROMOTED CONTENT