Nakita.id - Salah satu masalah yang banyak dialami orangtua adalah ketika anak ngompol.
Anak ngompol bisa membuat Moms dan Dads bingung karena bisa mengotori seprai dan pakaian.
Sebenarnya, anak ngompol merupakan tahapan perkembangan yang normal dialami anak.
Anak wajar untuk mengompol bila usianya di bawah 7 tahun.
Melansir Health Cleveland Clinic, sebanyak 15 persen anak di AS masih mengompol di usia 5 tahun.
Masalah mendasar yang menyebabkan anak mengompol adalah kandung kemih yang belum matang.
Kemungkinan penyebab lainnya yaitu masalah ketidakseimbangan hormon, sembelit, atau kondisi kesehatan tertentu.
Bila penyebab anak mengompol adalah masalah kesehatan tertentu, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Tahukah Moms, ada beberapa cara yang diyakini efektif dalam menghilangkan kebiasaan ngompol pada anak.
Bila anak banyak minum menjelang tidur maka berisiko tinggi mengompol di malam hari.
Sebaiknya Moms dan Dads mengatur strategi dengan memberikan asupan cairan yang maksimal di pagi hingga sore hari.
Baca Juga: Waspada Anak Sering Ngompol Bisa Pertanda Gejala Diabetes, Simak Penjelasannya!
Kurangi memberikan cairan saat malam.
Bahkan, hentikan pemberian cairan menjelang tidur.
Biasakan anak untuk selalu buang air kecil di toilet sebelum tidur.
Bisa 2-3 jam sebelum tidur atau tepat sebelum waktu tidur.
Lakukan secara teratur supaya anak terbiasa.
Setiap ada kemajuan pada diri anak, berikan apresiasi yang menyenangkan.
Penting bagi Moms menghargai keberhasilan anak.
Supaya anak lebih semangat lagi dalam berlatih menghilangkan kebiasaan mengompol.
Moms bisa mencoba mengurangi konsumsi kafein pada anak.
Misalnya, konsumsi kopi, teh, cokelat, dan sebagainya harus dikurangi.
Hindarkan pula pada minuman berkarbonasi, berwarna, dan memiliki rasa sangat manis.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Anak Ngompol dari Bahan Tradisional, Boleh Dicoba Moms!
Sebab, beberapa jenis minuman ini bisa menyebabkan iritasi pada kandung kemih.
Moms bisa mengatur waktu tidur anak dengan baik.
Misalnya, melatih anak tidur lebih awal.
Tidur yang cukup bisa membuat anak tidur nyenyak.
Sehingga, mengurangi kemungkinan mengompol.
Penting untuk Moms membatasi screen time pada anak terutama sebelum waktu tidur.
Ini bisa membantu anak supaya lebih cepat tidur nyenyak.
Menjaga kebersihan tubuh anak dan kamar tidur bisa membantu anak cepat tidur dengan nyenyak.
Moms bisa mengganti pakaian anak sebelum tidur dengan piyama.
Pilih piyama dengan bahan katun nyaman.
Jangan pernah memberikan anak hukuman ketika belum berhasil menghentikan kebiasaan mengompol karena hal ini tidak akan berhasil membuat anak berhenti mengompol.
Baca Juga: Penting Ketahui Penyebab Anak Ngompol Saat Tidur, Ini Ulasannya
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR