Mohon Dicatat! Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Ngompol pada Orang Dewasa

Nakita.id - Ternyata ini cara mengatasi orang dewasa ngompol.

Ya, orang dewasa juga bisa ngompol, Moms.

Sayangnya penyebabnya lain dari anak usia sekolah yang masih sering ngompol. Simak selengkapnya di sini!

Cara Mengatasi Orang Dewasa Ngompol

Mengutip dari Healthline, cara mengatasi orang dewasa ngompol tak perlu obat atau lainnya.

Cukup melakukan hal ini saja pasti langsung sembuh.

Dads tidak akan lagi mengalami masalah ngompol.

1. Bangunkan diri di malam hari

Menyetel alarm di tengah malam dapat membantu mencegah mengompol.

Bangun sekali atau dua kali setiap malam untuk buang air kecil berarti tidak akan memiliki banyak air seni jika terjadi buang air kecil yang tidak diinginkan.

2. Buang air kecil secara teratur

Jadikan buang air kecil secara teratur sebagai bagian dari rutinitas.

Pada siang hari, tetapkan jadwal kapan akan buang air kecil dan patuhi jadwal tersebut.

Pastikan juga untuk buang air kecil sebelum tidur.

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Kebiasaan Ngompol pada Anak

PROMOTED CONTENT