Diamkan selama beberapa menit, lalu minum seduhan biji pala dan pisang batu.
Konsumsi ramuan ini satu kali sehari.
Untuk hasil maksimal berupa asam lambung tak kumat lagi, konsumsi ramuan biji pala setiap hari selama 30 hari.
Moms bisa membeli serbuk biji pala dan pisang batu di toko online atau offline.
Itulah dia Moms penjelasan biji pala sebagai bahan alami mengobati asam lambung beserta cara membuatnya.
Selain mengonsumsi obat herbal, Moms juga perlu menghindari pemicu kenaikan asam lambung.
Hindari makanan pemicu asam lambung naik seperti makanan pedas, berlemak tinggi, gorengan, junk food, dan sebagainya.
Moms sebaiknya menghindari minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi karena bisa memicu kenaikan asam lambung.
Bila selama ini mengonsumsi alkohol, sebaiknya dihentikan karena alkohol bisa memperparah kondisi asam lambung naik.
Lakukan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.
Olahraga secara teratur, istirahat cukup, dan makan dalam porsi kecil namun lebih sering.
Baca Juga: Cegah Asam Lambung Ternyata Bisa Pakai Apel, Begini Caranya!
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR