7 Hal yang Penting Dilakukan Ibu Setelah Keguguran

Minum obat sesuai resep dokter bisa mempercepat pemulihan dan mencegah infeksi.

5. Hindari berhubungan intim

Tepat setelah Moms keguguran, rahim menjadi sangat sensitif.

Sehingga, dianjurkan untuk tidak berhubungan intim dulu.

Setidaknya, tidak melakukan hubungan intim hingga 6 minggu setelah keguguran.

Sebab, berhubungan intim setelah keguguran berisiko tinggi sebabkan komplikasi.

6. Hindari douching

Moms yang baru keguguran harus menghindari douching.

Hindari juga penggunaan pencuci organ intim untuk sementara waktu.

7. Hindari olahraga berat

Setelah keguguran, Moms perlu istirahat dengan baik.

Hindari kegiatan seperti olahraga berat, gym, angkat beban, dan sebagainya.

Bila Moms ingin olahraga supaya cepat bugar, disarankan melakukan yoga sederhana dan beberapa teknik pernapasan.

Yoga sederhana dan beberapa teknik pernapasan bisa membuat Moms bebas stres.

Baca Juga: 10+ Pantangan Ibu Hamil yang Wajib Diketahui, Jangan Sampai Berakibat Fatal!

PROMOTED CONTENT