BERITA POPULER: Cara Alami Memberhentikan Anak Ngompol dengan Doa hingga Daftar Makanan yang Aman untuk Penderita Asam Lambung

Baca Juga: BERITA POPULER: Ketahui Penyebab Anak Ngompol Saat Tidur hingga 3 Gejala Cacingan pada Anak yang Wajib Moms Waspadai dari Sekarang

5. Selain Putih Telur, Ini Dia Daftar Makanan yang Aman untuk Penderita Asam Lambung

Menjaga pola makan yang sehat adalah hal yang penting diterapkan oleh semua penderita asam lambung.

Gangguan pencernaan asam lambung, seringkali kambuh dipicu karena mengonsumsi makanan-makanan tertentu.

Misalnya makanan yang terlalu asam, berminyak, hingga berlemak.

Jika Moms selalu mengalami gejala asam lambung yang sama setelah makan, mungkin perlu mengevaluasi kembali pola makan harian. Gangguan makanan ini terjadi di mana asam lambung terus menerus naik ke mulut dan kerongkongan.

Untuk dapat mengelola gejalanya, tentu saja menerapkan diet asam lambung yang tepat merupakan suatu keharusan. Supaya terhindar dari gejala asam lambung tidak mudah kambuh, berikut ini adalah daftar makanan yang aman untuk penderita asam lambung.

1. Putih telur

Jika kuning telur dapat memperburuk gejala asam lambung, maka Moms dapat menikmati bagian putih telurnya.

Hal ini lantaran kuning telur memiliki kandungan lemak yang tinggi yang dapat memicu asam lambung kembali naik.

Untuk alasan inilah, putih telur dirasa jadi pilihan yang tepat untuk meredakan asam lambung. Alasannya karena putih telur merupakan makanan yang rendah lemak sekaligus rendah kolesterol.

Baca selengkapnya di sini 

Baca Juga: BERITA POPULER: Obat Kuat Alami dari Buah Bisa Bantu Tingkatkan Gairah Seksual hingga 5 Tips Hubungan Intim Kuat Tahan Lama di Ranjang Selain Menggunakan Obat Alami

PROMOTED CONTENT