Ini Dia Ciri-ciri Hamil Dilihat dari Bentuk Perut Tiap Trimester

Tentunya, seiring dengan perkembangan si Kecil, perut Moms akan semakin membesar. Moms juga memilih pakaian yang jauh lebih nyaman.

Itulah tadi beberapa hal yang perlu diketahui soal bentuk perut saat hamil.

Harus Apa di Awal Kehamilan?

Pertama, hentikan kebiasaan makan yang kurang baik, salah satunya adalah mengonsumsi kafein.

Setelah mengetahui dua garis biru di minggu pertama, Moms wajib untuk mengurangi asupan kafein selama setidaknya 9 bulan ke depan.

Kedua, kunjungi dokter atau bidan.

Moms akan diberikan berbagai suplemen yang bisa membantu Moms untuk memenuhi nutrisi selama masa kehamilan.

Salah satu yang penting, Moms akan diberikan suplemen zat besi untuk mempertahankan produksi sel darah merah dan mengurangi gejala anemia.

Dokter atau bidan sebaiknya sama terus sampai Moms hendak melahirkan dengan mempertimbangkan kenyamanan dan pengetahuan mereka soal riwayat kesehatan Moms.

Ketiga, miliki manajemen stres yang jauh lebih baik.

Jika selama ini terlalu sibuk sampai Moms stres, kurangi hal tersebut. Minta bantuan Dads, anggota keluarga yang lain, atau jika memungkinkan ahli psikologi untuk mengatasinya.

Baca Juga: Ketahui Ciri-Ciri Hamil dan Bentuk Perut Saat Tidur

PROMOTED CONTENT