Nakita.id - Inilah rekomendasi makanan yang dikonsumsi untuk ASI melimpah.
Hal ini bertujuan agar Si Kecil bisa tumbuh dengan sehat dari ASI yang diproduksi tubuh Moms.
Selama menyusui, Moms perlu memenuhi asupan nutrisi melalui makanan ibu menyusui.
Tidak semua makanan, tapi ada beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi jika ingin ASI melimpah.
Pasalnya, beberapa jenis makanan tersebut mengandung banyak nutrisi yang membuat jumlah produksi ASI Moms melimpah.
Seperti yang kita ketahui, tidak ada yang mampu menandingi manfaat besar dari ASI untuk bayi.
Untuk itu, penting bagi Moms agar bisa selalu memberikan ASI dengan kandungan nutrisi tinggi, yang berasal dari asupan makanan yang dipilih sehari-hari.
Pemberian ASI eksklusif sebenarnya sampai usia bayi 6 bulan saja, tapi biasanya bisa berlanjut sampai usia 2 tahun.
Dengan begitu, penting untuk Moms tahu makanan apa saja yang membantu produksi ASI.
Biasanya hal ini disebut dengan ASI booster.
Ada 5 makanan untuk ASI booster yang bisa Moms konsumsi selama menyusui.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR