Nakita.id - Sudah pernah mencoba tips kuat tahan lama berikut ini?
Tidak harus melulu menggunakan obat kimia, namun agar kuat tahan lama di ranjang juga bisa dengan konsumsi makanan sehat dan lezat.
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, juga bisa membantu meningkatkan gairah seksual.
Gairah seksual sangat penting bagi pasangan suami istri, hal ini bisa menjadi cara supaya hubungan tetap romantis.
Nah, cobalah konsumsi beberapa makanan ini sebelum berhubungan seksual.
Mengutip dari WebMD dan Ben's Natural Health, inilah makanan terbaik yang dapat dikonsumsi sebelum berhubungan intim.
Tiram kaya akan seng, yang membantu tubuh membuat testosteron, hormon yang berperan penting dalam suasana hati dan gairah seks.
Seng juga dapat membantu pria menghasilkan lebih banyak sperma.
Para ahli mengatakan, minum jus delima dapat meningkatkan suasana hati, aliran darah, dan kadar testosteron.
Cokelat berkaitan dengan pelepasan serotonin, hormon yang mendorong perasaan bahagia.
Konsumsi cokelat bisa meningkatkan suasana hati, sehingga juga dapat meningkatkan gairah seksual ketika dikonsumsi sebelum berhubungan intim.
Baca Juga: Cara Membuat Obat Oles Kuat Tahan Lama dari Bahan Tradisional
Bayam kaya akan magnesium, mineral yang dapat meningkatkan testosteron.
Selain itu juga mengandung zat besi, yang dapat membantu hasrat, gairah, orgasme, dan kepuasan seksual, terutama pada wanita.
Semangka mengandung asam amino yang disebut citrulline.
Tubuh mengubahnya menjadi arginin, asam amino lain yang membantu mengendurkan pembuluh darah.
Kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan arginin, asam amino yang membantu menghasilkan oksida nitrat.
Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan aliran darah yang sehat.
Menurut sebuah penelitian, bawang putih meningkatkan aliran darah ke jaringan perifer seperti otot betis.
Ketika aliran darah meningkat, juga dapat meningkatkan stamina seksual.
Blackberry dan buah beri lainnya kaya akan antosianin, sejenis flavonoid (antioksidan).
Sebuah studi pada lebih dari 25.000 pria menemukan korelasi antara makan makanan kaya antosianin seperti blackberry dan penurunan disfungsi ereksi.
Itulah beberapa makanan yang dapat dikonsumsi sebelum berhubungan intim, sebagai salah satu tips kuat tahan lama.
Baca Juga: 7 Hal yang Bikin Pria Kuat dan Tahan Lama di Ranjang, Simak Baik-baik!
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR