2. Banyak minum
Moms membutuhkan konsumsi cairan lebih banyak saat menyusui.
Ini karena konsumsi cairan yang cukup akan menghindarkan dari dehidrasi dan macetnya ASI.
Apalagi jika Moms mengalami demam.
3. Istirahat
Tubuh membutuhkan cukup istirahat untuk melawan penyakit.
Istirahat juga dibutuhkan untuk menjaga level energi dan memproduksi ASI.
4. Perhatikan produksi ASI
Jika Moms menyadari produksi ASI berkurang, biasanya ini hanya sementara.
Jangan terlalu khawatir karena jika tubuh membaik biasaya ASI akan kembali normal.
5. Jangan batuk dan bersin di depan anak
Baca Juga: 6 Pantangan Makanan Ibu Menyusui yang Harus Dihindari, Salah Satunya Cokelat
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR