Tips Diet Kareena Kapoor Supaya Bentuk Tubuhnya Seperti Gitar Spanyol

Sehingga, Moms tidak akan sakit ketika menjalani program diet sehat ini.

Selain mengonsumsi 8 menu diet tersebut, Moms juga diwajibkan berolahraga.

Waktu olahraga yang ideal adalah sekitar 4-5 jam dalam seminggu.

Moms bisa lakukan olahraga sekitar 30-45 menit dalam sehari.

Selain bisa memperlancar program diet, olahraga memang wajib dilakukan oleh setiap orang.

Karena ada banyak manfaat kesehatan yang bisa Moms lakukan ketika melaksanakan program diet.

Misalnya, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sehingga, Moms bisa terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.

Kemudian, bisa membuat Moms lebih berenergi dan segar.

Jadi, Moms lebih siap menjalani aktivitas seharian penuh dengan baik.

Itu dia Moms, tips diet ala Kareena Kapoor. Selamat mencoba, ya!

Baca Juga: Kekompakan Kakak Beradik Kareena Kapoor dan Karisma Kapoor, Terungkap Kegiatan Selama Liburan

PROMOTED CONTENT