Nakita.id - Berikut manfaat obat tradisional kunyit untuk kesehatan tubuh.
Siapa bilang untuk kesehatan jantung saja? Ada khasiat lainnya yang harus Moms ketahui.
Kunyit menjadi salah satu obat tradisional untuk menyehatkan tubuh.
Yang paling terkenal dari manfaat kunyit adalah mencegah penyakit jantung.
Tapi tidak hanya itu saja khasiatnya buat Moms dan Dads. Masih ada 6 lagi manfaatnya.
Apa saja?
Manfaat kunyit yang pertama adalah mencegah berbagai macam penyakit jantung.
Curcumin dalam kunyit berguna untuk melindungi membran tipis di jantung bagian dalam dan pembuluh darah.
Membran tersebut berpengaruh penting pada tekanan darah.
Artinya, saat kesehatan membran terjaga, tekanan darah menjadi lebih terkontrol dan datangnya penyakit jantung bisa dicegah.
Meski demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk melihat efek jangka panjang kunyit pada kesehatan jantung.
Selain mencegah penyakit jantung, mengonsumsi kunyit juga dapat menghindarkan kita dari kanker.
Curcumin dalam kunyit berperan sebagai antiinflamasi yang mampu mengatasi peradangan akibat tumor atau pertumbuhan sel kanker di usus, pankreas, atau payudara.
Curcumin dapat mengganggu pertumbuhan sel kanker hingga menyebabkan sel mati.
Namun, penelitian itu baru dilakukan pada tikus percobaan.
Penelitian yang melibatkan manusia masih perlu dilakukan untuk membuktikan manfaat tersebut.
Kunyit juga mampu mencegah diabetes, lo.
Sebuah penelitian yang melibatkan tikus percobaan dengan diabetes tipe 2 membuktikan hal itu.
Tikus yang diberi 80 mg kunyit per berat badan selama 45 hari mengalami penurunan jumlah gula darah dalam tubuh.
Kunyit memiliki zat curcumin yang memiliki sifat anti inflamasi dan bisa mengobati radang umum.
Misalnya seperti radang sendi, penyakit radang usus, pankreatitis, dan masih banyak lagi.
Minum segelas air kunyit bisa mengurangi pembengkakan yang terjadi.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan Sekaligus Meratakan Perut Modalnya Cuma Pakai Kunyit
Manfaat selanjutnya adalah bisa membantu Moms untuk tidur nyenyak.
Salah satu penyebab jadi tidur nyenyak usai minum air kunyit adalah karena kurkumin bisa meningkatkan hormon noradrenalin dan serotonin.
Noradrenalin dan serotonin bisa meningkatkan produksi dopamin.
Minum air kunyit sebelum tidur bisa meningkatkan produksi dopamin sehingga menimbulkan perasaan bahagia dan suasana hati yang baik.
Sebuah penelitian menemukan bahwa efek kurkumin bisa meningkatkan kualitas tidur pada tikus jadi lebih baik.
Curcumin membantu mengurangi kemungkinan beberapa kondisi neurodegeneratif.
Kekuatan antioksidan dan anti inflamasinya dapat mengurangi kerusakan sel, peradangan, dan endapan atau plak amiloid yang terjadi pada kondisi ini.
Mengonsumsi curcumin secara teratur dapat mencegah beberapa perubahan protein terkait usia yang terkait dengan neurodegenerasi.
Mengonsumsi kunyit terbukti dapat meningkatkan sistem imun.
Sebab, kunyit dan madu sama-sama memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Hal tersebut akan memperkuat tubuh dalam menghadapi berbagai penyakit mulai dari virus hingga bakteri.
Baca Juga: Atasi Gatal-gatal Pada Anak dengan 2 Bahan Berikut Ini, Salah Satunya Kunyit Agar Cepat Sembuh
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR