Sebentar Lagi Berusia 40 Tahun, Luna Maya Ungkap Kebiasaan Hidup yang Menjaga Penampilannya Agar Tetap Awet Muda

"Dulu enggak kena di aku karena susah banget. Tapi gara-gara Raffi, coba ah Raffi, Enzy, Wulan, Ayu saja bisa.

Lumayan berkeringat dan durasi aku main sekitar 1 sampai 2 jam. Untuk tenis biasanya main pada jam 6 sampai jam 8," ungkap Luna.

Selain itu semua, menjaga pikiran juga penting bagi Luna untuk memperlambat penuaan.

Apalagi dirinya merupakan wanita karier, Luna sebisa mungkin menyempatkan waktu untuk healing atau me time.

"Plus juga healthy mind kita harus jaga juga. So kalau udah stres rehat sejenak, say no to work to anything yang buat kita stres melakukannya," ucap Luna Maya.

"Kita bisa healing atau melakukan hal yang membuat kita recharge lagi. Harus ada kesadaran penuh," katanya.

Baca Juga: Ariel NOAH Nyanyikan Lagu “Yang Terdalam” Sambil Menangis di Atas Panggung, Diduga karena Ingat Luna Maya

(Artikel ini sudah tayang di Tribun Seleb dengan judul: Rutin Olahraga dan Jaga Pola Makan, Cara Luna Maya untuk Memperlambat Penuaan)

PROMOTED CONTENT