Berapa Lama Masa Ngidam Ibu Hamil? Apakah Harus Selalu Dituruti?

Nakita.id - Ternyata ini masa ngidam ibu hamil yang perlu para Moms ketahui.

Ngidam merupakan suatu kondisi dimana seseorang ingin memakan atau melakukan sesuatu.

Tetapi kata ngidam ini sangat lekat dengan para ibu hamil Moms.

Banyak ibu hamil yang mendadak ingin mengonsumsi makanan tertentu.

Padahal sebelumnya, mereka mungkin tidak terlalu menyukai makanan tersebut.

Terkadang keinginan ngidam ibu hamil sulit untuk dipenuhi Moms.

Biasanya, ketika tidak bisa dipenuhi, para ibu hamil pun akan mengalami sedih atau badmood.

Kondisi tersebut merupakan hal yang lumrah ya Moms.

Karena sebagian ibu hamil akan menjadi lebih sensitif dari sebelumnya.

Hal tersebut wajar saja terjadi karena ketika hamil, Moms akan mengalami perubahan hormon.

Dimana perubahan hormon tersebut bisa membuat emosi para Moms menjadi tidak stabil.

Baca Juga: Pada Usia Kandungan Berapa Bulan Biasanya Ibu Hamil Ngidam?

Penyebab Ngidam

Melansir dari Intermountain Healthcare, berikut beberapa penyebab ngidam:

1. Indra Perasa dan Penciuman Menjadi Lebih Peka

Perubahan hormon yang dialami ibu hamil bukan hanya bisa membuat emosi tidak stabil.

Tetapi perubahan hormon ini juga bisa dirasakan oleh indra perasa.

Dimana ketika hamil, indra perasa Moms menjadi lebih peka.

Hal tersebutlah, yang kerap kali mendorong ibu hamil sering ingin makan makanan tertentu.

Selain indra perasa, penciuman ibu hamil juga akan menjadi lebih peka dari biasanya.

Penciuman yang lebih peka ini kerap kali membuat ibu hamil ingin makan banyak.

Tapi di sisi lain, banyak ibu hamil yang justru mudah mengalami mual ketika mencium aroma makanan.

2. Kekurangan Nutrisi Tertentu

Moms juga harus tahu! ngidam merupakan suatu sinyal dimana ibu hamil mengalami kekurangan nutrisi tertentu.

Misalnya, ibu hamil yang tiba-tiba ingin mengonsumsi makanan asam dan manis.

Hal tersebut bisa terjadi karena ibu hamil tersebut membutuhkan tambahan kalori, vitamin, natrium, dan lainnya.

Baca Juga: Ngidam yang Berlebihan Seperti Apa? Hati-hati Bagi Ibu yang Tengah Berbadan Dua Jika Mengalami Ini Setiap Hari

Lama Masa Ngidam Ibu Hamil

Biasanya, ibu hamil akan mengalami ngidam di trimester satu Moms.

Nah, fantasi ngidam ini akan terus meningkat pada trimester dua.

Tetapi memasuki trimester ketiga biasanya, ngidam ibu hamil tersebut pun akan berkurang dan perlahan hilang.

Apakah Ngidam Harus Selalu Dituruti?

Mungkin sebagian orang masih merasa takut apabila ngidamnya, tidak dapat dituruti.

Banyak yang mengatakan, ketika ngidam tak dituruti bisa membuat bayi yang dilahirkan menjadi sering mengeces.

Moms perlu paham! itu merupakan mitos belaka ya Moms.

Ngidam pada ibu hamil tidak selalu harus dituruti karena bisa membuat ibu hamil lebih implusif.

Mereka pun akan membeli makanan yang justru belum tentu bernutrisi.

Padahal salah satu kewajiba ibu hamil adalah memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya, supaya tumbuh kembang sang buah hati optimal.

Itu dia Moms, masa ngidam ibu hamil serta cara mengatasinya.

Mulai sekarang, jangan lagi takut ketika ngidam tak terturuti ya Moms!

Baca Juga: Zaskia Gotik mau Melahirkan Sebentar Lagi Tapi Ngidam Buah Durian, Amankah Durian Dikonsumsi Saat Usia Kandungan Masuk Trimester 3?

PROMOTED CONTENT