11 Pengobatan Rumahan Mengatasi Hidung Gatal, Salah Satunya Hentikan Kebiasaan Mengupil

Nakita.id - Apakah Moms dan Dads pernah mengalami hidung terasa gatal?

Hidung gatal mungkin pernah dialami oleh sebagian orang.

Rasa gatal atau gelitik di hidung bisa sangat mengganggu.

Biasanya rasa geli di hidung berlangsung selama beberapa detik, lalu bersin.

Untuk itu, Moms dan Dads perlu mengetahui cara mengobati hidung gatal.

Cara Mengobati Hidung Gatal

Berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengobati hidung gatal di rumah, dikutip dari Healthline.

1. Hindari Pemicunya

Jika Moms dan Dads mengalami reaksi terhadap alergen (bulu hewan peliharaan, serbuk sari, debu) atau iritan (asap, parfum, bahan kimia), cobalah untuk menghindarinya.

2. Minum Obat Alergi yang Dijual Bebas (OTC)

Obat alergi OTC dapat membantu mengatasi alergi musiman dan dalam ruangan.

Biasanya tersedia dalam bentuk pil dan semprotan hidung.

3. Minum Obat Flu

Moms dan Dads dapat minum obat flu, namun sebaiknya tanyakan terlebih dahulu dengan dokter.

4. Kurangi Meniup Hidung

Meniup hidung berulang kali dapat menyebabkan kerusakan, kekeringan, dan iritasi.

Baca Juga: Tips Mudah dan Ampuh Melegakan Hidung yang Tersumbat, Cukup Lakukan Hal Mudah Ini

5. Jangan Mengupil

Jangan mengupil atau menempelkan tisu untuk mencoba menghilangkan kotoran dari dalam hidung.

Ini karena hidung memiliki cara untuk membersihkan kotoran sendiri.

6. Gunakan Pelembab Udara

Humidifier dapat menambah kelembapan pada udara musim dingin yang kering. 

7. Cobalah Semprotan Hidung Capsaicin

Capsaicin, bahan aktif dalam cabai, dapat merangsang hidung secara berlebihan sekaligus, mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi.

8. Cobalah Neti Pot

Neti pot menyiram larutan air garam melalui saluran hidung.

Ini cara tepat untuk membersihkan lendir dan iritasi yang berlebihan.

9. Banyak Istirahat

Jika sedang pilek atau flu, cobalah untuk beristirahat sebanyak mungkin.

10. Minum Banyak Air

Minum cairan seperti air dan teh saat sakit membuat tetap terhidrasi, ketika tubuh melawan infeksi atau virus.

11. Cobalah Suplemen Makanan

Para peneliti menemukan manfaat madu, butterbur, capsaicin, astragalus, ekstrak biji anggur, dan asam lemak omega-3 untuk membantu mengatasi masalah hidung.

Itulah beberapa cara mengobati rasa gatal pada hidung.

Jika gatal di hidung semakin parah, maka segera periksa ke dokter.

Baca Juga: Penyebab Hidung Berminyak Bisa Jadi karena 4 Hal Ini, Ketahui Juga Pengobatan Rumahan untuk Mengatasinya

PROMOTED CONTENT