7 Langkah Pijat Laktasi yang Bisa Moms Lakukan Sendiri di Rumah, Bisa Tingkatkan Kualitas ASI

Nakita.id - Pemberian ASI diwajibkan pada bayi sejak usia 0-6 bulan.

ASI jadi asupan nutrisi paling penting agar tumbuh kembang bayi berjalan optimal.

Namun tidak selamanya pemberian ASI eksklusif berjalan dengan mulus.

Dalam satu waktu, Moms bisa saja menghadapi produksi ASI yang berkurang.

Untuk mengatasinya, ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan.

Salah satunya adalah dengan pijat laktasi.

Pijat laktasi bisa Moms lakukan di rumah agar produksi ASI melimpah.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 7 langkah pijat laktasi.

7 Langkah Pijat Laktasi di Rumah

1. Agar kulit Moms tidak mengalami iritasi, Moms bisa siapkan minyak untuk memijat.

2. Moms bisa melakukan pijat laktasi dengan duduk di atas kursi agar terasa lebih nyaman.

3. Gunakan ujung jari untuk memijat tulang selangka dari leher ke arah belakang bahu dan lakukan gerakan ini sebanyak 5-10 kali.

Baca Juga: Tahapan Pijat Laktasi, Tips Agar ASI Cepat Keluar Setelah Melahirkan

PROMOTED CONTENT