Ibu Hamil Ngidam Makan Durian, Apakah Boleh? Simak Penjelasannya

Padahal, di sisi lain, banyak ibu hamil yang kerap kali ngidam makan durian.

Tetapi, mereka lebih memilih untuk menahan rasa ngidam tersebut.

Pasalnya, durian dianggap sebagai buah yang dapat membahayakan janin.

Banyak orang mengatakan, durian bisa datangkan efek panas di dalam perut, Moms.

Sehingga, tidak baik untuk kesehatan janin bahkan bisa sebabkan keguguran.

Padahal, ngidam makan durian tidak ada salahnya lo, Moms.

Melansir dari Healthline, makan durian boleh saja asalkan ibu hamil dalam keadaan yang sehat.

Selain itu, ibu hamil juga tidak boleh mengonsumsi durian secara berlebihan.

Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa durian mengandung vitamin serta senyawa yang justru bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil.

Tetapi, Moms juga harus berhati-hati terhadap kandungan gula dan karbohidrat dalam durian.

Karena dua butir daging buah durian berukuran sedang, setidaknya memiliki 60 kalori.

Baca Juga: Musim Durian Telah Tiba, Ini Tips Aman Makan Durian Agar Tidak Membahayakan

PROMOTED CONTENT