Ibu Hamil Ngidam Makan Durian, Apakah Boleh? Simak Penjelasannya

Buah durian memang merupakan buah yang cukup tinggi glikemik.

Kondisi Ibu Hamil yang Tidak Boleh Makan Durian

Untuk itu, ibu hamil dengan kondisi tertentu perlu tidak disarankan atau membatasi makan durian, di antaranya:

- Ibu hamil dengan diabetes gestasional.

- Ibu hamil dengan riwayat diabetes gestasional sebelumnya.

- Ibu hamil yang memiliki riwayat keluarga diabetes.

- Ibu hamil dengan berat badan berlebih.

Manfaat Durian untuk Ibu Hamil

- Membantu menambah serat alami yang bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan melancarkan pencernaan.

- Menambah asupan folat untuk membantu mencegah bayi lahir cacat.

- Memberikan asupan vitamin B seperti riboflavin, niasin, dan tiamin untuk menujang kehamilan yang sehat.

- Memberikan pasokan antioksidan seperti zinc, triptofan, dan organo-sulfur yang berguna melindungi ibu hamil dan janin dari radikal bebas.

Itu dia Moms, penjelasan tentang ibu hamil ngidam makan durian. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Mitos vs Fakta, Ibu Hamil Makan Durian Bisa Buat Bayi Tumbuh Besar dan Kuat? Begini Penjelasan Menurut Para Ahli

PROMOTED CONTENT