Pola Makan Ibu Hamil Saat Puasa Supaya Tidak Mudah Lapar dan Kekurangan Gizi

Nakita.id - Pola makan ibu hamil saat puasa yang harus diterapkan menurut ahli.

Menjalani puasa bagi ibu hamil memang bukan perkara yang mudah Moms.

Banyak ibu hamil yang justru takut kekurangan gizi ketika menjalani puasa.

Kebutuhan gizi Moms ketika hamil memang mengalami peningkatan.

Secara Moms, harus memberikan asupan nutrisi pula ke janin.

Asupan nutrisi ini sangat memegang peran penting dalam tumbuh kembang janin.

Ketika asupan nutrisi janin tidak terpenuhi dengan baik maka tumbuh kembangnya, tidak akan optimal.

Selain itu, ibu hamil yang kekurangan nutrisi juga akan mengalami kekurangan gizi.

Apabila ibu hamil kekurangan gizi maka kehamilannya, pun akan terganggu ataus bermasalah.

Lantas, Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa?

Menurut dr. Evania Astella Setiawan, M.Gizi, Sp.GK dari RSIA Tambak, ibu hamil boleh-boleh saja berpuasa.

Asal kehamilan yang dijalani sehat dan tidak ada masalah.

Baca Juga: Menjalankan Puasa Tapi Tidak Sahur, Bagaimana Hukumnya?

PROMOTED CONTENT