Mitos dan Fakta Ibu Hamil Makan Nanas, Begini Penjelasan Ahli

Sehingga, sehat dan juga aman ketika dikonsumsi pada saat hamil.

Namun meski aman, informasi seputar nanas bisa tingkatkan risiko keguguran memang benar adanya Moms.

Karena, buah yang satu ini memiliki kandungan enzim bromelain.

Meskipun kandungan enzim bromelain ini sangat sedikit di dalam buah nanas.

Maka dari itu, lebih baik Moms mengonsumsi nanas tidak terlalu berlebihan.

Selama mengonsumsinya dalam batas wajar, maka makan nanas saat hamil pun akan aman-aman saja Moms.

Dokter Shista menegaskan, konsumsi nanas dalam jumlah wajar justru bisa datangkan manfaat luar biasa untuk kehamilan.

Karena, nanas memiliki kandungan Vitamin C dan B6 yang merupakan serat alami.

Manfaat vitamin C untuk ibu hamil sangatlah luar biasa, Moms.

Mulai dari membantu penyerapan zat besi, menurunkan risiko terkena diabetes getasional, mengurangi risiko terkena preeklampsia, dan mendukung pertumbuhan janin.

Sedangkan, vitamin B6 sendiri juga memiliki manfaat yang tak kalah dengan vitamin C.

Baca Juga: Berikut 3 Alasan Pantangan Ibu Hamil Makan Nanas, Cari Tahu Disini!

PROMOTED CONTENT