Nakita.id - Rasa lelah karena pekerjaan dan aktivitas seharian seringkali jadi pemicu orang tua mudah marah.
Tak jarang, amarah tersebut dilampiaskan ke anak-anaknya.
Ditambah lagi, terkadang anak mengalami fase sulit diatur dan juga sedang emosional.
Tentu akan menambah amarah Moms dan Dads.
Tapi sebenarnya dalam kondisi apapun, Moms dan Dads dianjurkan tidak menyalurkan amarahnya kepada si Kecil lho.
Membesarkan anak dengan penuh kasih sayang dan cara yang sehat justru akan membantu mereka tumbuh menjadi pribadi yang percaya diri dan sehat secara emosional.
Hal ini bisa dilakukan jika Moms dan Dads berperan sama dalam melakukan pengasuhan.
Mengutip dari MindBodyGreen, berikut tips mengasuh anak tanpa amarah yang bisa Moms dan Dads praktikkan di rumah.
1. Jangan Memproyeksi Ketakutan Diri Sendiri
Ketika merasa khawatir dan cemas tentang sifat buruk anak-anak, maka akan muncul pikiran negatif yang mana kita akan mengambil energi buruk ini dan kemungkinan akan menempelkan label itu pada diri mereka sendiri.
Jika seorang anak mulai berpikir bahwa dia "buruk," hal ini tentu akan membuat mereka juga berperilaku buruk.
Baca Juga: Inilah Cara Berperan Sama dalam Mengasuh Anak Agar Jadi Orang yang Sukses
Oleh sebab itu, jangan terlalu mencemaskan dan mengkhawatirkan hal buruk yang dialami anak.
2. Ciptakan Waktu Berkualitas Bersama Anak
Ciptakan waktu berkualitas dengan si Kecil di sela-sela kesibukan.
Kehadiran orang tua bagi si Kecil menjadi hal yang paling menyenangkan dan akan selalu dinanti jika orang tua memiliki perhatian penuh kepada anaknya.
3. Sempatkan Me Time
Memang menyempatkan me time ketika punya anak adalah hal yang sulit.
Tapi Moms dan Dads tetap harus melaukannya.
Oleh sebab itu, pastikan melakukan me time meski sederhana dan singkat agar tidak menularkan energi atau perasaan negatif untuk anak-anak kita.
4. Sembuhkan Luka Batin
Si Kecil kadang bisa memicu emosi yang belum terselesaikan sehingga membuat Moms atau Dads frustrasi karena mengingat pengalaman masa kecil kita sendiri atau kesulitan yang tengah kita alami.
Oleh karena itu, mulailah berdamai dengan keadaan serta akui dan terima perasaan diri sendiri dari atau luka masa lalu Moms atau Dads.
Baca Juga: Berperan Sama dalam Mengasuh Anak, Ternyata Ini Cara Agar Hubungan Dads dan Si Kecil Main Hangat
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR