Cara Mencegah dan Mengobati Sariawan dengan Pengobatan Rumahan, Bisa Kurangi Rasa Nyerinya

Nakita.id - Bagaimana cara mengobati sariawan di mulut? 

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sariawan.

Termasuk dengan menerapkan beberapa pengobatan rumahan.

Saat mengalami sariawan, Moms dapat mengurangi frekuensinya dengan mengikuti tips berikut, seperti dikutip dari Mayo Clinic.

- Perhatikan apa yang dimakan.

Baca Juga: Teknologi Pendidikan Menurut Para Ahli

Cobalah untuk menghindari makanan yang tampaknya mengiritasi mulut.

Ini mungkin termasuk kacang-kacangan, keripik, rempah-rempah tertentu, makanan asin dan buah asam, seperti nanas, grapefruit dan jeruk.

Hindari makanan apa pun yang membuat sensitif atau alergi.

- Pilih makanan sehat. Untuk membantu mencegah kekurangan nutrisi, perbanyak makan buah, sayuran, dan biji-bijian.

- Ikuti kebiasaan kebersihan mulut yang baik.

Menyikat gigi secara teratur setelah makan dan flossing sekali sehari.

Baca Juga: 5 Penyebab Lidah Perih Tapi Tidak Sariawan, Ternyata Bisa karena Kebiasaan Buruk Ini

- Lindungi mulut.

- Kurangi stres.

Cara lain untuk membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan, cobalah pertimbangkan tips berikut ini:

- Bilas mulut. Gunakan air garam atau soda kue.

Caranya cukup larutkan 1 sendok teh soda kue dalam 1/2 cangkir air hangat, lalu kumur dengan larutan tersebut.

- Oleskan sedikit susu magnesia pada sariawan beberapa kali sehari.

- Hindari makanan abrasif, asam atau pedas yang dapat menyebabkan iritasi dan rasa sakit.

- Oleskan es ke luka sariawan dengan membiarkan kepingan es perlahan larut di atas luka.

- Gosok gigi dengan lembut menggunakan sikat lembut dan pasta gigi bebas bahan berbusa.

Itulah beberapa cara pencegahan dan mengobati sariawan di rumah.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Sariawan Kurang dari Satu Menit, Cukup Pakai Baking Soda dengan Cara Seperti Ini

PROMOTED CONTENT