5 Resep MPASI 6 Bulan Menu Bubur, Mudah dan Disukai Si Kecil

Nakita.id - Berikut ini resep MPASI untuk bayi 6 bulan dari yang teksturnya bubur.

Bubur menjadi salah satu menu yang pas MPASI bayi 6 bulan.

Pasalnya pencernaan bayi masih rentan, belum bisa menerima makanan padat seperti orang dewasa saat usia 6 bulan.

Resep Bubur MPASI Bayi 6 Bulan

1. Bubur Ubi Kuning

Bahan:

- 50 gr ubi kuning, kupas, cuci, potong dadu kecil-kecil

- 150 ml ASI/PASI

Cara Membuat:

- Kukus ubi kuning di dalam dandang panas hingga lunak. Angkat.

- Haluskan ubi bersama 100 ml air bekas mengukusnya.

- Tambahkan ASI/PASI. Aduk hingga tercampur rata. Tuang ke dalam mangkuk kecil.

- Sajikan hangat.

Baca Juga: 3 Resep MPASI untuk Usia 6 Bulan dari Bahan Telur Ayam, Bergizi dan Simpel Dibuat

2. Bubur Kacang Polong

Bahan:

- 155 gram kacang polong beku, cairkan

- 2 buah daun mint segar, cincang halus (optional)

Cara Membuat:

- Kukus kacang polong dengan api sedang selama 4 menit sampai empuk.

- Angkat, tiriskan, siram dengan air es agar cepat mendingin.

- Masukkan kacang polong yg sudah dingin ke dalam food processor atau blender bersama daun mint (jika pakai), sampai menjadi puree yang lembut.

- Tambahkan sedikit ASI/PASI atau air untuk menyesuaikan teksturnya dengan kemampuan mengunyah Si Kecil.

3. Bubur Pisang dan Alpukat

Bahan:

- Satu buah pisang

- Setengah buah alpukat

Baca Juga: Rekomendasi Resep MPASI 6 Bulan Plus Sup Iga Sapi, Enak Bikin Sehat

- ASI atau susu formula secukupnya

Cara Membuat:

- Cuci bersih pisang dan alpukat.

- Kupas pisang dan alpukat.

- Keruk bagian dalam alpukat, pastikan yang diambil hanya daging buahnya saja.

- Blender masing-masing buah lalu aduk hingga tercampur rata.

- Sajikan.

4. Bubur Jagung Manis dan Bayam

Bahan:

- Satu buah jagung manis berukuran sedang

- 15 lembar daun bayam

- 5 sdm air matang

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Plus Sup Ikan Tahu Brokoli Bagus untuk Kecerdasan Otak Si Kecil

Cara Membuat:

- Cuci bersih jagung manis dan bayam.

- Rebus jagus manis sampai empuk dan mengeluarkan aroma, kemudian serut.

- Masukan bayam ke dalam air mendidih, masak dengan api kecil kira-kira selama 10 menit.

- Campur bayam dengan jagung, dan masukan 5 sdm air matang.

- Blender sampai halus.

- Saring sampai tidak ada serat-serat kasar yang tersisa.

- Sajikan.

5. Bubur Ikan Dori

Bahan:

- 1 ruas jari ikan dori

- 1 genggam beras putih

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Plus Sup Ayam Jagung Manis, Enak dan Sehat

- 3 iris bawang bombay

- Jahe secukupnya

- Seledri secukupnya

- Air secukupnya

Cara Membuat:

- Rebus air dan masak beras putih.

- Aduk hingga nasi setengah lembek.

- Masukkan ikan dori, bawang bombai yang sudah dicincang, dan jahe secukupnya untuk menghilangkan amis pada ikan.

- Aduk hingga beras menjadi bubur ikan yang tercampur rata. Masukkan seledri untuk menambah aroma.

- Aduk hingga kekentalan bubur dirasa pas. Biarkan setengah dingin kemudian saring.

- Sajikan selagi hangat.

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Plus Ayam Kukus Ala Hainan, Enak dan Bergizi

PROMOTED CONTENT