Makan Sayur Saat Sahur Sangat Penting, Ini Tips Memilih Menu Sahur untuk Ibu Menyusui

Karena, makanan yang kaya protein ini sangat dibutuhkan untuk meningkatkan stamina tubuh.

Salah satu makanan yang kaya akan protein dan mudah ditemukan adalah telur.

Telur merupakan bahan makanan yang murah dan sebagian besar orang menyukainya.

Selain itu, telur juga bahan makanan yang mudah sekali diolah, Moms.

Sehingga, cocok sekali untuk dijadikan sebagai menu sahur.

Supaya Moms tidak menghabiskan waktu lama untuk memasak makanan sahur.

3. Makanan yang Kaya Serat

Selain yang mengandung banyak protein, makanan yang kaya akan serat juga sangat dibutuhkan tubuh para ibu hamil.

Makanan yang kaya akan serat mudah sekali ditemukan lo, Moms.

Seperti, buah-buahan dan sayuran yang memang banyak ragamnya.

Itu dia Moms, sederet tips memilih menu sahur untuk ibu menyusui.

Jangan lupa diterapkan ya Moms supaya tubuh menjadi lebih sehat ketika menjalankan puasa.

Baca Juga: Besok Bisa Laksanakan Puasa Sunnah Syaban, Ini Tata Cara Serta Bacaan Niat Sebelum Menjalankan

PROMOTED CONTENT