Nakita.id - Pemicu obesitas pada anak yang paling utama dan masih banyak orang yang belum menyadarinya.
Obesitas merupakan salah satu kondisi yang kerap kali diabaikan.
Masih banyak orang yang menilai, kenaikan berat badan merupakan suatu hal lumrah.
Hal tersebut benar Moms, tetapi kenaikan berat badan yang terlalu berlebihan juga tidak baik.
Terutama pada anak-anak, ketika memiliki berat badan yang berlebih pasti sulit untuk melakukan berbagai aktivitas.
Anak juga akan kesulitan untuk melakukan eksplorasi.
Karena dengan berat badannya yang berlebihan anak akan mudah sekali lelah.
Padahal eksplorasi ini sangat penting untuk dilakukan anak guna mendukung tumbuh kembangnya.
Mungkin banyak orang yang penasaran, mengapa anak juga rentan mengalami obesitas?
Salah satu pemicu utama obesitas pada anak adalah gaya hidup yang kurang sehat.
Selama ini, mungkin kebanyakan orang tahu penyebab utama orang obesitas adalah terlalu banyak makan.
Baca Juga: Pahami Bahaya dan Risiko Obesitas pada Anak, Jangan Disepelekan!
Itu memang benar, Moms. Namun selain itu, makanan yang tinggi kalori juga bisa sebabkan anak rentan mengalami obesitas.
Kurangnya waktu istirahat juga bisa jadi penyebab anak mengalami obesitas.
Kemudian malas bergerak juga jadi penyebab anak memiliki berat badan yang berlebihan.
Selain gaya hidup, ada juga beberapa faktor lain yang bisa membuat anak obesitas.
Melansir dari Mayo Clinic, berikut sederet penyebanya Moms:
- Kurangnya akses mudah ke pilihan makanan sehat.
- Secara teratur anak disajikan makanan berkalori tinggi dan rendah nutrisi dalam keluarganya.
- Anak kurang kesempatan yang cukup untuk melakukan aktivitas fisik.
- Kurangnya akses ke taman yang aman, seperti taman bermain atau area lain untuk aktivitas fisik anak.
- Sedikit atau tidak ada teman atau keluarga untuk bermain dan berolahraga bersama.
- Anak mendapatkan paparan iklan yang mempromosikan makanan cepat saji, video game, dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Faktor genetik atau keturunan juga bisa jadi pemicu anak mengalami obesitas.
Apabila di dalam keluarga, ada salah satu orang yang memiliki riwayat obesitas maka tak menutup kemungkinan juga anak akan mengalami hal yang sama.
Oleh sebab itu, anak yang memiliki riwayat obesitas, jangan lupa untuk ajak menerapkan gaya hidup sehat.
Moms bisa mengajak anak berolahraga, jangan terlalu banyak makan, dan sebagainya.
Supaya masalah kesehatan obesitas tersebut tidak terjadi pada anak.
Moms juga harus tahu! Faktor psikologis juga bisa jadi pemicu anak mengalami obesitas.
Kondisi stres, cemas, depresi memang terbukti bisa meningkatkan risiko stres anak.
Karena ketika stres, banyak anak yang justru nafsu makannya meningkat.
Alhasil mereka tidak bisa mengontrol berat badannya.
Jika hal tersebut terus-terusan terjadi pastinya anak akan mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.
Itu dia Moms sederet faktor pemicu obesitas yang paling utama pada anak. Semoga bisa diwaspadai ya!
Baca Juga: Upaya Pencegahan Obesitas pada Anak dan Orang Dewasa, Ini Penjelasannya!
Rayakan Ultah ke-10, Beautyhaul Berikan Diskon Hingga 90% dari Puluhan Brand Kecantikan di Beautyhaul Mart 2024
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR