Indikator Anak Stunting di Indonesia, Simak Penjelasannya Moms!

2. Alpukat

Untuk mencegah anak stunting, Moms juga bisa berikan buah yang tinggi akan lemak ini.

Juga, merupakan sumber vitamin E terbaik yang berperan penting untuk tumbuh kembang balita, seperti sebagai antioksidan serta melindungi kulit dari sel radikal bebas.

Tak hanya itu, alpukat juga kaya akan serat, folat, dan kalium.

Moms bisa mengolahnya menjadi berbagai jenis makanan yang nikmat, termasuk MPASI untuk anak usia 6 bulan keatas.

3. Ikan

Makanan berikutnya yang juga bisa diberikan adalah ikan, Moms.

Pasalnya, ikan memiliki banyak sekali kandungan protein yang baik untuk tumbuh kembang Si Kecil.

Juga, kandungan omega-3 yang baik untuk perkembangan mata, otak, serta saraf anak.

Teksturnya yang lembut serta rasanya yang umami bisa Moms olah menjadi berbagai hidangan yang melezatkan untuk Si Kecil.

4. Daging Ayam

Selain ikan, Moms juga bisa memberikan daging ayam yang tinggi akan protein untuk tumbuh kembang Si Kecil.

Bahkan, pemberian daging ayam dapat membantu tumbuh kembang giginya, karena Si Kecil akan belajar cara mengunyah daging tersebut.

Moms bisa berikan sekitar usia 6-9 bulan.

Baca Juga: Cara Pencegahan Stunting Pada Bayi Baru Lahir, Penting Dilakukan untuk Mencegah Si Kecil Mengalami Gagal Tumbuh

PROMOTED CONTENT