Boleh Makan Asal Jangan Berlebih, Ini Efek Makan Gorengan Berlebihan Saat Buka Puasa

Efek Makan Gorengan Terlalu Berlebihan

Melansir dari berbagai sumber, berikut sederet efek bahayanya, Moms:

1. Menghambat Sistem Pencernaan

Moms harus tahu! gorengan memiliki kandungan lemak dalam minyak yang berlebihan.

Kandungan lemak dalam minyak ini lah, yang sulit untuk dicerna.

Sehingga berisiko menghambat saluran pencernaan Moms, untuk mencerna zat gizi lainnya.

2. Diabetes Tipe 2

Mungkin sebagian orang tahunya, diabetes disebabkan oleh makanan yang manis saja.

Padahal makanan asin seperti gorengan juga berpotensi sebabkan diabetes lo, Moms.

Oleh sebab itu, ada baiknya, Moms batasi asupan gorengan selama berbuka puasa.

Supaya tubuh terhindar dari berbagai penyakit termasuk diabetes tipe 2

3. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Jantung merupakan penyakit yang kini banyak diderita orang Indonesia dan mematikan.

Salah satu penyebab utama penyakit jantung adalah pola makan yang kurang baik.

Jenis makanan yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung ya, gorengan.

Baca Juga: Rekomendasi Tempat Bukber di Jakarta, Harga Menu Sekitar 50 Ribuan

PROMOTED CONTENT