Nakita.id – Cara membuat salad sayur sangat mudah untuk dipraktikkan sendiri di rumah.
Hidangan sehat ini biasanya dinikmati orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan.
Namun terlepas dengan tujuan tersebut, mengonsumsi salad sayur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
Konsumsi sayuran memiliki kandungan serat yang tinggi dan rendah kalori.
Hal ini rupanya tidak hanya berdampak pada penurunan berat badan saja, tetapi juga manfaat lainnya bagi tubuh.
Diantaranya seperti menurunkan risiko penyakit, melancarkan pencernaan, hingga membantu tubuh menyerap vitamin.
Berikut ini adalah resep salad sayur yang lengkap:
Bahan-bahan:
- 1 buah wortel, kupas dan potong dadu kecil
- 1 buah mentimun, kupas dan potong dadu kecil
- 1 buah tomat segar, potong dadu kecil
Baca Juga: Resep Salad Buah Segar, Cocok untuk Buka Puasa Satu Keluarga!
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR