BERITA POPULER: Resep Obat Kuat Alami Sederhana dari Terong hingga 7 Cara Berperan Sama dalam Menyiapkan Ibu Hamil Mudik Lebaran

3. Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 1 Minggu Ternyata Mudah, Lakukan Diet Sehat Alami Ini Jadi Solusinya

Menurunkan berat badan memang tidak mudah. Tak heran jika banyak orang yang sampai harus diet ketat hingga olahraga mati-matian demi berat badan turun.

Namun, tahukah Moms, ternyata ada lo cara menurunkan berat badan 3 kg hanya dalam waktu 1 minggu.

Menariknya, program menurunkan berat badan ini menggunakan diet sehat yang alami sehingga tidak membahayakan tubuh.

Jika ingin berat badan 3 kg turun dalam 1 minggu, Moms bisa gunakan diet sehat yang alami.

Melansir dari EFM Health Clubs, berikut ini yang perlu Moms lakukan:

1. Kurangi makan

Saat Moms ingin berat badan turun, tak perlu membuat perut benar-benar kelaparan.

Pasalnya, perut yang kosong justru bisa berbahaya untuk kesehatan.

Sebagai gantinya, Moms bisa memulai dengan makan porsi yang lebih kecil.

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Membersihkan Bak Kamar Mandi dengan Cara Seperti Ini Bikin Moms Happy hingga Cara Tepat Membersihkan Keyboard yang Kotor dan Berdebu

PROMOTED CONTENT