Apa Akibatnya Ibu Hamil Tidak Sahur Saat Berpuasa? Ketahui Menu Makanan untuk Ibu Hamil

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui dampaknya jika ibu hamil tidak sahur saat berpuasa.

Apakah bumil kali ini berpuasa? Hal apa saja yang dilakukan agar tetap kuat selama 12 jam berpuasa?

Seperti yang kita ketahui, ibu hamil diperbolehkan untuk berpuasa. Malah ada berbagai manfaat yang diberikan dari berpuasa.

Tapi, penting bagi ibu hamil untuk tetap sahur. Jangan sampai tidak sahur, ya. 

Memang apa dampak yang akan muncul jika ibu hamil tidak sempat sahur?

Dampak Ibu Hamil yang Berpuasa Namun Tidak Sahur

Selama berpuasa, Moms bisa mendapatkan nutrisi dan tenaga dari sahur dan berbuka.

Maka dari itu, jika tidak sahur, dikhawatirkan Moms tidak akan mendapatkan nutrisi yang baik.

Padahal, nutrisi amat penting untuk ibu hamil dan juga Si Kecil yang ada di dalam kandungan.

Melansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan RI, kekurangan nutrisi terus menerus bisa memicu perlambatan pertumbuhan fisik anak.

Tak hanya itu saja, perkembangan kognitif Si Kecil yang ada di dalam kandungan juga akan terganggu.

Selain itu, Moms juga tidak akan mendapatkan tenaga yang banyak untuk beraktivitas seharian.

Baca Juga: Yuk, Ketahui Bahaya Ibu Hamil Minum Soda dan Dampaknya Bagi Kesehatan Janin

PROMOTED CONTENT