Berat Badan Turun saat Hamil, Kenali dan Waspadai Penyebabnya Moms!

Nakita.id - Sering jadi pertanyaan, apakah aman jika berat badan turun saat hamil?

Penurunan berat badan pada awal kehamilan adalah hal yang normal, Moms.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, untuk itu Moms perlu mengetahuinya.

Berat Badan Turun saat Hamil

Melansir dari BabyCenter, inilah beberapa penyebab berat badan turun saat hamil.

1. Mual di Pagi Hari

Pada trimester pertama, biasanya terjadi penurunan berat badan akibat mual di pagi hari.

Mual dapat mengurangi nafsu makan, dan muntah dapat menyebabkan Moms kehilangan kalori.

Jangan khawatir, bayi Moms akan mendapatkan semua kalori dan nutrisi yang dibutuhkannya saat ini.

2. Cadangan Lemak

Wanita yang kelebihan berat badan memiliki cadangan kalori ekstra dalam lemak yang tersimpan.

Sehingga saat bayi tumbuh, tidak berbahaya untuk mempertahankan atau bahkan menurunkan sedikit berat badan pada awalnya.

3. Gaya Hidup yang Lebih Baik

Rutin berolahraga atau makan makanan yang lebih sehat saat hamil bisa menjadi faktor penyebab berat badan turun.

Dalam kebanyakan kasus, penurunan berat badan ini tidak berbahaya.

Baca Juga: Penyebab Berat Badan Turun saat Puasa dan Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT