Legakan Tenggorokan dengan 5 Bahan Alami yang Ada di Dapur, Bisa Hempaskan Lendir Tenggorokan

Ini juga dapat membantu membunuh mikroba berbahaya di tenggorokan.

Campurkan 1 cangkir air hangat dengan 1 sdt garam dan aduk hingga larut. Berkumurlah dengan air garam selama 30 detik sekali per jam.

3. Madu

Madu memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan.

Selain itu juga membantu melawan infeksi dan menghilangkan rasa sakit.

Moms bisa mencampurkan madu dengan air hangat dan cuka sari apel atau herba.

Namun, hindari memberikan madu kepada anak di bawah 1 tahun.

4. Air Lemon

Air lemon bisa membantu mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu.

Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya. Senyawa ini melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan penanda umum penyakit.

Cobalah campurkan lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam agar manfaatnya lebih optimal.

5. Teh Peppermint

Teh peppermint mengandung senyawa antiradang dan dapat menenangkan tenggorokan. Teh peppermint juga bebas kafein, dan memiliki rasa manis alami.

Untuk membuat teh peppermint di rumah, rendam daun peppermint segar dalam air mendidih selama 3–5 menit, lalu saring daunnya.

Baca Juga: 8 Cara Alami Mengobati Asam Lambung Naik Sampai ke Tenggorokan

PROMOTED CONTENT