Nakita.id - Kopi jadi minuman favorit oleh banyak orang.
Banyak yang meyakini minum kopi bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Juga bisa menambah semangat menjalani hari-hari.
Namun, ada beberapa orang yang suka minum kopi saat perut kosong.
Padahal, minum kopi saat perut kosong bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Berikut adalah beberapa bahaya minum kopi saat perut kosong yang perlu Moms ketahui.
Kopi mengandung zat kafein yang dapat merangsang produksi asam lambung dalam jumlah yang lebih besar.
Ketika Moms minum kopi saat perut kosong, kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan sakit maag, perut kembung, mual, atau bahkan muntah.
Selain itu, peningkatan asam lambung juga dapat menyebabkan luka pada dinding lambung dan usus.
Kopi juga memiliki efek diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urine dalam tubuh.
Baca Juga: Racikan Obat Kuat Alami dari Kopi Hitam, Bikin Stamina Bercinta Gaspol Sampai Pagi
Minum kopi saat perut kosong dapat meningkatkan efek diuretik, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Ketika tubuh kekurangan cairan, dapat menyebabkan sakit kepala, lelah, pusing, hingga kerusakan ginjal.
Oleh karena itu, pastikan untuk minum air putih yang cukup sebelum dan setelah minum kopi.
Minum kopi saat perut kosong dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare atau sembelit.
Kandungan kafein dalam kopi dapat mempercepat kontraksi usus besar, yang dapat menyebabkan diare.
Di sisi lain, kopi juga dapat membuat feses menjadi lebih kering dan sulit dikeluarkan, yang dapat menyebabkan sembelit.
Kopi mengandung kafein, yang dapat memicu produksi hormon kortisol dalam tubuh.
Kortisol adalah hormon stres yang dilepaskan oleh kelenjar adrenal.
Kadar kortisol yang tinggi dapat menyebabkan kelelahan, kecemasan, insomnia, hingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Kandungan kafein dalam kopi juga dapat mempengaruhi detak jantung dan tekanan darah.
Minum kopi saat perut kosong dapat meningkatkan risiko gangguan pada jantung, seperti aritmia atau denyut jantung yang tidak teratur.
Baca Juga: 10 Tips Menghilangkan Noda Kopi di Celana Putih, Salah Satunya Pakai Alkohol
Terlebih jika Moms memiliki riwayat penyakit jantung, minum kopi saat perut kosong dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Kopi dapat mempengaruhi kadar gula dalam darah.
Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Hal itu dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.
Itulah dia penjelasan mengenai bahaya minum kopi saat perut kosong.
Sebaiknya dihindari ya supaya bisa terhindari dari hal-hal buruk.
Disarankan Moms makan dulu atau mengisi perut dnegan camilan sebelum minum kopi.
Semoga bermanfaat!
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Rekomendasi dari Pakar, Pilihan Obat Kuat ala dr Boyke Efektif Bikin Kuat Sampai Pagi
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR