Nakita.id – Dalam era modern ini, ponsel pintar (smartphone) telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari kita.
Mereka tidak hanya digunakan untuk berkomunikasi, tetapi juga sebagai alat multimedia, pengatur keuangan, perangkat navigasi, dan masih banyak lagi.
Namun, ada kecenderungan yang meningkat di antara banyak orang untuk menaruh ponsel mereka di kasur saat tidur.
Terlepas dari kenyamanannya, tindakan ini ternyata dapat menyebabkan berbagai bahaya bagi pengguna.
Wah, apa saja ya bahayanya?
Berikut ini penjelasannya.
Berikut ini beberapa risiko yang terkait dengan kebiasaan menaruh ponsel di kasur.
Ponsel pintar menghasilkan radiasi elektromagnetik yang bersifat non-ionik.
Saat ponsel ditempatkan di kasur, radiasi tersebut terperangkap di sekitar kepala atau tubuh Moms saat tidur.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap radiasi elektromagnetik dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan, termasuk risiko kanker dan gangguan tidur.
Oleh karena itu, menaruh ponsel di kasur dapat meningkatkan paparan radiasi dan meningkatkan risiko kesehatan yang berpotensi serius.
Baca Juga: 4 Cara Cek Nomor KK dari NIK, Bisa Pakai Handphone Jadi Lebih Mudah dan Praktis!
Ponsel pintar, seperti perangkat elektronik lainnya, memiliki potensi untuk memanas dan bahkan terbakar jika ditempatkan di permukaan yang tidak stabil atau tertutup.
Jika membiarkan ponsel tetap di kasur saat tidur, kemungkinan besar Moms tidak akan mengawasi suhu ponsel.
Jika terjadi overheating, terutama jika ada bahan yang mudah terbakar di sekitarnya, kasur bisa menjadi sumber kebakaran yang berbahaya dan bahkan mematikan.
Jadi, penting untuk menjauhkan ponsel dari tempat tidur untuk menghindari risiko kebakaran yang tidak diinginkan.
Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita.
Menaruh ponsel di kasur dapat mengganggu tidur secara signifikan.
Ketika ponsel berada dalam jangkauan saat tidur, Moms mungkin tergoda untuk terus memeriksanya, membuka media sosial, atau menjawab pesan.
Aktivitas ini dapat mengganggu waktu tidur dan mengganggu pola tidur alami.
Selain itu, cahaya biru yang dipancarkan oleh layar ponsel dapat mengganggu produksi hormon melatonin, yang bertanggung jawab atas pengaturan siklus tidur.
Akibatnya, Moms mungkin mengalami kesulitan tidur dan merasa kurang segar keesokan paginya.
Kasur sering kali memiliki permukaan yang lembut dan tidak stabil.
Baca Juga: Cara Cicil Emas di Pegadaian Praktis Bisa dari Handphone, Begini Syarat dan Langkah-langkahnya
Menaruh ponsel di atas kasur meningkatkan risiko jatuh atau terjatuh saat Moms bergerak dalam tidur.
Hal ini dapat menyebabkan kerusakan fisik pada ponsel, seperti retaknya layar, rusaknya komponen internal, atau bahkan kerusakan yang lebih serius.
Menaruh ponsel di kasur dapat membuat Moms lebih cenderung untuk terus terhubung dengan dunia digital.
Ketika ponsel berada dalam jangkauan tangan, Moms cenderung lebih sering memeriksa media sosial, membalas pesan, atau terlibat dalam aktivitas online lainnya.
Hal ini dapat memicu ketergantungan yang berpotensi merugikan kesehatan mental, seperti:
- Kecemasan
- Stres
- Gangguan konsentrasi
Dalam rangka menjaga kesehatan dan kenyamanan tidur, disarankan untuk menjauhkan ponsel dari kasur saat tidur. Letakkan ponsel di tempat yang aman dan terpisah, seperti meja samping tempat tidur.
Nah, itu dia Moms bahaya menaruh hp di kasur. Jangan lagi dilakukan ya, Moms!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Cara Daftar Online Puskesmas dari Handphone, Jadi Cara Paling Efektif Bagi Moms yang Tak Ingin Antre
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR