BERITA POPULER: Kelebihan Mesin Cuci Polytron 2 Tabung hingga Mitos atau Fakta Air Kelapa Bisa Obati Campak?

3. 7 Tips Mencegah Anak GTM dan Membantu Si Kecil Tumbuh dengan Sehat

Menghadapi tantangan dalam mendidik anak adalah hal yang umum bagi para orangtua. Salah satu permasalahan yang sering muncul adalah Gangguan Tumbuh dan Perkembangan (GTM) pada anak.

GTM dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan anak, termasuk pertumbuhan fisik, kognitif, dan sosial. Dalam artikel ini, Nakita akan memberikan tujuh tips efektif untuk mencegah anak mengalami GTM dan membantu mereka tumbuh dengan sehat.

Dengan menerapkan tips ini, Moms dapat memberikan fondasi yang kuat bagi pertumbuhan dan perkembangan anak.

1. Menjaga Pola Makan yang Seimbang

Pola makan yang seimbang sangat penting bagi pertumbuhan anak. Pastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari berbagai kelompok makanan, seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral. Hindari makanan olahan dan makanan cepat saji yang kurang bergizi. Dengan menjaga pola makan yang baik, Moms dapat membantu mencegah masalah GTM yang berkaitan dengan gizi buruk.

2. Memberikan Stimulasi yang Tepat

Stimulasi yang tepat pada setiap tahap perkembangan anak sangat penting. Berikan anak kesempatan untuk bermain, belajar, dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar mereka. Aktivitas fisik, permainan kognitif, dan interaksi sosial yang sehat dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan otak anak.

3. Memastikan Istirahat yang Cukup

Anak yang tidak mendapatkan istirahat yang cukup rentan mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan. Pastikan anak mendapatkan tidur yang berkualitas sesuai dengan usia mereka. Buat rutinitas tidur yang konsisten dan ciptakan lingkungan tidur yang nyaman.

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Daftar Tanggal Merah Bulan Juni 2023 dan Cuti Bersama hingga Obat Kuat Oles Tahan Lama di Apotek dan Lengkap dengan Harganya

PROMOTED CONTENT