Boleh Banget Dicoba Konsumsi dari Sekarang, Inilah Manfaat Mentimun Rebus untuk Kesehatan Tubuh

Nakita.id - Mentimun biasanya sering dibuat lalapan atau bahan campuran rujak buah.

Selain kaya kandungan air, mentimun juga sangat segar dan mengandung serat.

Konsumsi mentimun tidak hanya baik untuk kesehatan namun juga kecantikan.

Namun, apakah Moms sudah pernah mencoba mentimun yang direbus?

Mentimun rebus ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Dilansir Nakita dari Healthline dan Medical News Today, berikut manfaat mentimun rebus untuk kesehatan.

Manfaat Mentimun Rebus untuk Kesehatan

1. Menurunkan Berat Badan

Moms yang sedang diet, tidak ada salahnya untuk mencoba konsumsi mentimun rebus.

Mentimun tinggi akan kandungan airnya dan juga rendah kalori.

Jadi, mentimun rebus baik dikonsumsi untuk Moms yang sedang menurunkan berat badan.

Tetapi disarankan untuk menambah yogurt yang rendah lemak agar bisa melancarkan pencernaan.

2. Mengobati Diare

Saat mengalami diare, tubuh akan kekurangan cairan dan menjadi lemas.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat di Pipi Tanpa Bikin Merah dan Bengkak, Mentimun hingga Ragi Bisa Jadi Solusinya

PROMOTED CONTENT