Manfaat Luar Biasa Ikan Kembung untuk Program Kehamilan, Simak Rahasia Tersembunyi yang Bisa Meningkatkan Peluang Promil

Pada wanita, asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin yang dapat terjadi pada tahap awal kehamilan.

Kekurangan asam folat dapat menyebabkan masalah kesuburan dan peningkatan risiko komplikasi kehamilan.

Ikan kembung mengandung asam folat yang cukup tinggi, sehingga mengonsumsinya secara teratur dapat membantu menjaga tingkat asam folat yang optimal dalam tubuh.

3. Kaya akan Protein

Protein merupakan nutrisi penting yang diperlukan dalam pembentukan sel dan jaringan tubuh.

Selama promil, asupan protein yang adekuat sangat dianjurkan.

Protein membantu dalam produksi hormon reproduksi yang penting untuk siklus menstruasi yang sehat dan fungsi ovarium yang normal.

Ikan kembung merupakan sumber protein yang baik dengan kandungan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.

Mengonsumsi ikan kembung dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian Moms selama promil.

4. Kandungan Zat Besi

Zat besi adalah mineral yang diperlukan dalam produksi hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang dapat mengganggu keseimbangan hormonal dan menghambat kesuburan.

Ikan kembung mengandung zat besi yang cukup tinggi, sehingga membantu menjaga tingkat zat besi yang sehat dalam tubuh selama proses promil.

Baca Juga: Wah! Pasangan Suami Istri yang Program Hamil Wajib Tahu, Apa Saja Jenis Tes Kesuburan Wanita

PROMOTED CONTENT