Nakita.id - Kehamilan adalah periode yang penting dan sensitif dalam hidup seorang wanita.
Selama masa ini, ibu hamil perlu mengambil banyak keputusan sehat untuk menjaga kesejahteraan diri mereka dan pertumbuhan yang optimal bagi janin yang sedang berkembang di dalam rahim.
Salah satu keputusan tersebut adalah tentang apa yang mereka minum, termasuk suhu air yang mereka konsumsi.
Meskipun minum air yang cukup penting untuk menjaga hidrasi, ada beberapa perdebatan tentang minum air dingin saat hamil.
Dalam artikel ini, kami akan mengungkap fakta dan risiko terkait minum air dingin saat hamil.
Minum air dingin dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting dari makanan.
Saat air dingin masuk ke sistem pencernaan, suhu tubuh harus meningkat untuk mencapai suhu optimal untuk pencernaan yang efisien.
Proses ini dapat membutuhkan energi tambahan dan mengganggu penyerapan nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan janin.
Air dingin dapat menghambat fungsi pencernaan, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, kram, dan diare.
Selama kehamilan, perubahan hormon dapat membuat sistem pencernaan lebih sensitif.
Minum air dingin dapat memperburuk gejala ini dan menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu hamil.
Baca Juga: Jangan Keseringan Minum Air Dingin Mentang-mentang Cuaca Sedang Panas, Ini 5 Bahaya yang Bisa Muncul
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR