Jadi Kesukaan Sejuta Umat, Tak Disangka 5 Minuman Ini Ternyata Mesti Dihindari Saat Pagi Hari

Nakita.id – Salah satu kebiasaan yang dilakukan banyak orang saat bangun tidur adalah minum air.

Apakah Moms termasuk yang melakukannya?

Selain menghilangkan dahaga, minum air di pagi juga mampu menghidrasi tubuh setelah tidur semalaman. Namun, minuman yang dikonsumsi tentu tidak boleh sembarangan, Moms.

Apalagi, jika Moms mengonsumsi beberapa minuman ini.

Ya, alih-alih memberi manfaat untuk tubuh, beberapa minuman ini justru bisa membahayakan bila dikonsumsi saat perut masih kosong.

Wah, minuman apa ya yang dimaksud? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Minuman yang perlu dihindari saat perut kosong di pagi hari

Melansir dari Slurrp, inilah lima minuman yang sebaiknya Moms hindari ketika perut masih kosong.

1. Minuman manis

Saat perut masih kosong, Moms perlu menghindari minuman apa pun dengan kandungan gula yang tinggi. Pasalnya, minuman manis dapat berdampak buruk bagi tubuh, terutama bisa meningkatkan kadar gula darah.

Selain itu, minuman manis juga akan meningkatkan dosis fruktosa dalam tubuh, yang akhirnya membebani hati dan pancreas.

2. Minuman berkafein

Siapa yang suka minum teh atau kopi setiap pagi? Ternyata dua minuman ini sebaiknya dihindari ketika perut masih kosong, Moms.

Ya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa kandungan kafein pada kopi bahkan teh bisa berbahaya bagi sistem pencernaan.

Baca Juga: Gak Perlu Sering-sering Minum Obat, Ini 7 Minuman untuk Mengurangi Asam Lambung yang Bikin Jarang Kambuh

PROMOTED CONTENT