Manfaatnya Lebih dari Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini Rekomendasi Vitamin C untuk Anak yang Bagus

Nakita.id –  Vitamin merupakan salah satu nutrisi  yang penting untuk anak.

Salah satu asupan vitamin yang dibutuhkan anak-anak adalah vitamin C.

Bukan tanpa alasan vitamin C bagus untuk Si Kecil, Moms.

Pasalnya, vitamin C tidak hanya bagus untuk daya tahan tubuh, tapi juga memiliki manfaat luar biasa lainnya.

Manfaat vitamin C untuk anak

- Menjaga kesehatan tulang dan gigi

- Menjaga kesehatan anak secara umum

- Membantu penyembuhan luka

- Menjaga anak dari polusi

- Mencegah kanker

Untuk mendapatkan vitamin C, Moms bisa memberikan anak buah-buahan seperti pisang, stroberi, pepaya, kiwi, jambu biji, ataupun sayuran seperti brokoli dan bayam.

Tapi, jika dirasa makanan belum cukup, Moms juga dapat memberikan Si Kecil suplemen vitamin.

Baca Juga: Jangan Tunggu Sampai Parah, Inilah Vitamin Anak untuk Mempercepat Penyembuhan Diare

PROMOTED CONTENT