Nakita.id - Bagi para Moms tentu familiar dengan jeruk nipis.
Jeruk nipis kerap dimanfaatkan dalam rumah tangga.
Jeruk yang memiliki rasa asam ini biasa dijadikan minuman, bumbu masakan, pelengkap masakan, dan sebagainya.
Tapi, tahukah Moms jika ada mitos vs fakta seputar jeruk yang diyakini bisa membantu mengatasi batuk berdahak.
Benarkah?
Ulasan mengenai mitos dan fakta jeruk nipis ini menjadi trend di media sosial.
Terutama di jejaring media TikTok.
Melansir akun TikTok @intanpanno, seorang ahli membeberkan fakta mengenai khasiat jeruk nipis untuk batuk.
Hal ini diungkapkan Dr.(Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si selaku ahli herbal melalui kanal YouTube Kata Dokter.
dr. Inggrid menjelaskan bahwa dalam jeruk nipis kaya akan vitamin C.
Pada jeruk nipis juga kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Cara Mencuci Mukena Warna Putih, Bebas Noda Kuning dan Bau Apek
Kandungan lainnya pada jeruk nipis yaitu minyak esensial.
Semua kandungan pada jeruk nipis itu diyakini bisa membantu mengeluarkan dahak.
Serta bisa menekan respon batuk yang berlebihan.
Sehingga, jeruk nipis bersifat antitusif atau menekan respon refleks batuk.
Tak cukup sampai di ditu, jeruk nipis memiliki sifat ekspektoran dan mukolitik.
"Jeruk nipis juga bersifat ekspektoran, artinya membantu pengeluaran dahak," ungkapnya.
"Serta ada sifat sebagai mukolitik, yaitu sebagai pemecah dahak yang kental atau sebagai pengencer dahak," imbuhnya.
Wah, ternyata jeruk nipis bisa jadi bahan herbal yang ampuh untuk mengobati batuk berdahak ya, Moms.
Selain mudah ditemukan, harganya juga murah.
Jeruk nipis juga minim efek samping sehingga cocok diberikan ke keluarga.
Baca Juga: Cara Mencuci Handuk dari Noda Hitam Berjamur, Bisa Pakai 1 Bahan Ini!
Lantas, bagaimana cara meracik obat batuk dari jeruk nipis?
Beberapa langkah yang harus dilakukan untuk meracik jeruk nipis sebagai obat batuk.
Berikut ulasannya:
1. Mula-mula cuci bersih 1 butir jeruk nipis.
2. Peras jeruk nipis, boleh satu butir penuh ataupun setengahnya.
3. Masukkan perasaan jeruk nipis ke dalam teh atau air hangat sebanyak 100 ml.
4. Tambahkan 2 sendok makan madu ke dalamnya dan aduk hingga merata.
Kini ramuan jeruk nipis dan madu untuk obat batuk alami sudah siap dikonsumsi.
Berikan pada anak selagi hangat supaya manfaatnya lebih terasa.
Untuk hasil yang maksimal, obat herbal jeruk nipis ini bisa diminum sebanyak 1-2 kali sehari.
Mudah sekali kan? semoga bermanfaat, Moms!
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR