Nakita.id - Ada banyak hal yang harus dipersiapkan menjelang persalinan.
Selain persiapan fisik dan mental, berbagai perlengkapan persalinan juga tidak boleh terlewat.
Perlengkapan persalinan harus dibawa dan disiapkan jauh-jauh hari.
Moms bisa membawa tas bersalin untuk memudahkan selama proses persalinan nanti.
Cobalah minta bantuan Dads untuk menyiapkan daftar isi tas bersalin.
Dalam hal ini, Dads bisa #BerperanSama membantu mengemas perlengkapan persalinan Moms untuk dibawa ke rumah sakit.
Melansir Nakita dari WebMD, berikut beberapa hal yang harus dikemas dalam tas bersalin antara lain:
- Rencana kelahiran
- Pakaian yang longgar dan nyaman, seperti baju tidur, baju untuk persalinan dan menyusui
- Dua sampai tiga baju ganti
- Dua hingga tiga bra olahraga lembut atau bra menyusui
Baca Juga: Inilah Alasan Penting Dads Harus Berperan Sama Saat Anak Mulai MPASI
- Bantalan payudara
- Lima hingga enam pasang pakaian dalam
- Dua paket pembalut wanita ekstra besar atau bersalin
- Tas kosmetik dengan sampo, kondisioner, sabun lembut, deodoran, sikat rambut, ikat rambut
- Nipple cream
- Headphone
- Sebuah buku
- Camilan sehat
- Botol air minum
- Sebuah kamera
- Obat apa pun yang Moms minum
Baca Juga: Kenali Dampak Fatherless, Ini yang Akan Terjadi Apabila Ayah Tak Berperan Sama dalam Keluarga
- Selimut tidur dan topi untuk bayi
- Popok dan tisu
- Pakaian untuk pulang
Sementara itu, untuk membantu menurunkan stres menjelang persalinan Moms bisa mengikuti cara berikut. Dikutip Nakita dari WebMD, inilah beberapa hal yang bisa dilakukan:
1. Ikut kelas melahirkan
2. Ikut kelas menyusui
3. Ikut kelas parenting
4. Buat rencana kelahiran
5. Kunjungi rumah sakit
6. Persiapan tas persalinan
7. Siapkan kamar bayi
Baca Juga: Kenali Dampak Fatherless, Ini yang Akan Terjadi Apabila Ayah Tak Berperan Sama dalam Keluarga
Defisiensi Zat Besi pada Anak Sebabkan Gangguan Perkembangan Kognitif dan Motorik
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR