Manfaat Vitamin A Selain untuk Mata, Ternyata juga Bagus untuk Kesehatan Kulit hingga Reproduksi

Nakita.id – Kalau mendengar tentang vitamin A, Moms pasti langsung terpikir akan manfaatnya untuk mata.

Padahal, manfaat vitamin A lebih dari itu lo, Moms.

Ya, manfaat vitamin A sangatlah banyak, sehingga menjadi salah satu vitamin yang penting untuk tubuh.

Lantas, apa saja ya manfaat vitamin A selain untuk mata?

Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Manfaat vitamin A selain untuk mata

Melansir dari Cleveland Clinic, inilah sederet manfaat vitamin A selain untuk mata.

1. Membantu fungsi sistem kekebalan tubuh

Vitamin A memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mendukung sel darah putih dan selaput lendir di paru-paru, usus, dan saluran kemih.

Ini akan membantu Moms menangkal infeksi dan racun (juga disebut radikal bebas) yang menyebabkan peradangan dan penyakit.

Pemberian suplemen vitamin A pada anak penderita campak juga terbukti dapat mengurangi keparahan penyakit, menurut Organisasi Kesehatan Dunia.

2. Mengurangi risiko kanker

Vitamin A memainkan peran kunci dalam pertumbuhan dan perkembangan sel yang sehat.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengonsumsi beta-karoten atau vitamin A dalam jumlah yang lebih tinggi dari makanan nabati dapat melindungi dari jenis kanker tertentu, seperti limfoma non-Hodgkin.

Baca Juga: Tahun Ini Jadwal Pemberian Vitamin A Mundur ke Oktober 2023, Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT