Berguna Buat Para Orangtua! Ini Tips Membuat Bayi Mau Tidur Siang

Nakita.id - Memiliki bayi yang tidur siang dengan nyenyak adalah dambaan setiap orangtua.

Tidur siang yang berkualitas sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.

Namun, tidak semua bayi mudah tidur siang atau mengikuti rutinitas tidur yang teratur.

Oleh karena itu, kami telah mengumpulkan tips untuk membantu Anda menciptakan lingkungan yang nyaman dan membantu bayi Anda tidur siang dengan nyenyak.

1. Buat Rutinitas Tidur

Ciptakan rutinitas tidur yang konsisten untuk bayi Anda.

Waktu tidur siang yang teratur akan membantu tubuhnya untuk beradaptasi dan mengatur jadwal tidurnya.

2. Menyusui Sebelum Tidur

Jika bayi Anda menyusui, berikan makan sebelum tidur siang.

ASI mengandung triptofan yang dapat merangsang tidur.

3. Gunakan ASI Perah

Jika Anda tidak bisa menyusui langsung, perah ASI untuk memberi makan bayi selama tidur siang.

4. Suara Putar Musi

Suara lembut seperti suara alam atau musik lembut dapat membantu menenangkan bayi Anda dan merangsang tidur.

5. Gunakan Baju Tidur yang Nyaman

Pastikan bayi Anda mengenakan pakaian tidur yang nyaman dan sesuai dengan suhu ruangan.

Baca Juga: Perlu Tahu Pola Tidur Bayi, Ini Cara Mengatasi Waktu Tidur Siang Bayi yang Singkat

PROMOTED CONTENT